Bağımlılık, biyolojik, psikolojik ve sosyal yıkıma sebep olan ciddi bir beyin hastalığıdır. Tedavi sürecinde, tıbbi müdahalelerin yanı sıra psikososyal yönden destekleyici faaliyetler de yer alır. Bu noktada spor, bağımlılık tedavisinin önemli bir parçası olarak öne çıkar (Yılmaz & Balcıoğlu, 2010)

Beden Eğitimi ve Sporun Tanımları

Beden eğitimi, kişinin bedensel, zihinsel ve sosyal gelişimini desteklemeyi amaçlayan çeşitli fiziksel etkinlikleri kapsar. Spor ise bireysel ya da grup hâlinde yapılan, genellikle rekabete dayalı ve belirli kurallara göre uygulanan beden hareketlerinin tümüdür.

Günümüzde, bağımlılıkla mücadele ve rehabilitasyon süreçlerinde sanatın ve sporun iyileştirici etkisi geniş çevrelerce kabul edilmektedir (Toksöz, 2023). Yeşilay Rehabilitasyon Merkezi, spor faaliyetleri aracılığıyla danışanların sağlıklarını yeniden kazanmalarını ve bununla birlikte bilişsel, duyusal ve psikomotor becerilerini geliştirmeyi hedefler. Bu süreçte sanat, spor ve mesleki atölyeler gibi çeşitli terapötik faaliyetlerle danışanların gizil yeteneklerinin ortaya çıkarılması da desteklenir.

Sporun Bağımlılık Tedavisindeki Rolü

Spor, bağımlılık tedavisinde danışanların kendilerini ifade etmelerine ve başkalarını daha iyi anlamalarına yardımcı olan önemli bir araçtır. Bağımlılıkla mücadele eden kişiler, bu süreçte hem fizyolojik hem de psikolojik olarak zayıflayabilirler. Spor, bedensel ve ruhsal iyileşmeyi destekleyerek bağımlılığın yol açtığı zayıflamayı gidermede kritik bir rol oynar. Düzenli egzersiz sonucunda kalp kaslarında hipertrofi denilen gelişme, kalınlaşma ve kuvvetlenme meydana gelir (Penedo & Dahn, 2005).

Danışanların tedavi sürecinde fiziksel olarak güçlenmeleri, öz güven, öz denetim ve disiplin gibi beceriler kazanmalarına da katkı sağlar. Spor, toplumsal becerileri güçlendirir, sosyal açıdan daha sağlıklı ilişkiler kurulmasına olanak tanır ve kişinin kendine olan güvenini artırır. Kazanmak, eğlenmek, dostluk ve kaybetmek gibi yaşamın temel unsurlarıyla ilgili deneyimler kazandırarak danışanların yaşam becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur (Martinek & Hellison, 2009).

Yeşilay Rehabilitasyon Merkezi Spor Programı

Yeşilay Rehabilitasyon Merkezi’nde spor programları, danışanların bireysel ihtiyaçlarına göre planlanan bütüncül bir yaklaşım sunar. Programın temel amacı, danışanın topluma sağlıklı ve üretken bir insan olarak yeniden kazandırılmasıdır.

Bu yaklaşım, fiziksel, psikolojik ve sosyal gelişimi bir arada ele alır. Danışanlar, zihin ve kas koordinasyonu gerektiren devinişsel beceriler geliştirirken aynı zamanda öz güven ve öz denetim gibi alanlarda da gelişim gösterirler.

Öne Çıkan Sporlar

Yeşilay Rehabilitasyon Merkezi'nde, bağımlılık tedavisi sürecinde danışanların fiziksel ve psikolojik iyileşmelerine katkı sunan çeşitli spor dalları bulunmaktadır. Bunlar arasında masa tenisi, voleybol, basketbol, fitness, atletizm ve jimnastik yer alır. Spor etkinlikleri hem bireysel hem de takım çalışmasını teşvik eder, öz güven, iletişim becerileri ve fiziksel sağlık açısından önemli katkılar sağlar.

Yeşilay Rehabilitasyon Merkezi'nde spor, bağımlılıkla mücadele sürecinin ayrılmaz bir unsurudur ve danışanların bedensel, duygusal ve sosyal iyileşmesine önemli ölçüde katkı sunar. Öz güven, dayanıklılık ve yaşam disiplini kazandırarak sağlıklı bir yaşamın sürdürülmesine destek olur.

Kaynakça

Martinek, T. ve Hellison, D. (2009). Youth Leadership in Sport and Physical Education. Palgrave Macmillan New York.

Penedo, F. ve Dahn, J. (2005). Exercise and well-being: a review of mental and physical health benefits associated with physical activity. Curr Opin Psychiatry, 18(2), s. 189-193.

Toksöz, İ. (2023). Sporun Madde Bağımlılığı Farkındalık Oluşturmada Etkisi. Efe Akademi Yayınları.

Yılmaz, Y. ve Balcıoğlu, İ. (2010). Spor ve Alkol Bağımlılığı. Türkiye Klinikleri Spor Bilimleri Dergisi, 2(2), s. 95-102.